Наступили холода, а вместе с ними приближается и сезон простуд и гриппа. Защитить себя и близких, а также вылечиться, можно не только с помощью медицинских препаратов, но и с помощью натуральных средств, которые предлагает аюрведа.
Усиливаем иммунитет
Самый известный источник крепкого иммунитета — Чаванпраш. Джем, состоящий из 50 компонентов, в том числе из амлы. Тут и травы, и мед, и орехи, и масла. Это мощнейший продукт для лечения простуды, а именно:
• Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма. Если вы уже болеете, то сможете гораздо быстрее вылечиться и вернуть силы.
• Богат витаминами и микроэлементами, особенно С и В, железо, серебро, магний, кальций, йод, фтор, аскорбиновая кислота и др.
• Улучшает обмен веществ.
• Повышает выносливость и уровень жизненных сил.
• Тонизирует.
Принимать по 1 ч. л. два раза в день до еды, можно запивать теплым молоком. Имеет немного острый вкус.
Боремся с заложенностью носа
Также при простуде убрать заложенность носа можно с помощью бальзамов на основе трав. Долорон, Травикул, Стронг. Смазывайте пазухи носа мазью, а также натирайте грудь. Долорон же выпускается, помимо мази, в виде карандаша для ингаляций. По запаху похоже на нашу Звездочку.
Промывания носа с помощью масла Ану Тайлам выведет всю гадость. Вы удивитесь, сколько всего будет удалено после процедуры. Полезно проводить утром. Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Снимает отек и расширяет сосуды. Есть вариант с Нимом, что усиливает противомикробное действие. Закапывать по 2 капли в каждую ноздрю для профилактики. 4 капли – для лечения. Если осложнения, то можно даже 6. После применения подождите минут 5, а затем интенсивно освободите нос через одну ноздрю.
Да и сам Ним в виде порошка стоит применять. Т.к. это известный антисептик, то он лечит простуду, убивая микробы. Снимает боль и жар. Также борется с заболеваниями дыхательных путей и кашлем.
Боремся с кашлем
При кашле советуется принимать сироп Joshina. Борется с проблемой, помогает откашливаться и выводить слизь. Имеет жаропонижающий эффект.
В зависимости от состава:
• Зизифус обезболивает, укрепляет, помогает бороться с инфекцией, имеет противовоспалительное свойство.
• Солодка голая помогает выводить из легких мокроту, а также борется со спазмами.
• Базилик с противовоспалительным действием помогает отхаркиваться, нормально дышать, убирая раздражение и боль.
Помимо кашля Ним применяют при отите, синусите, бронхите, ларингите.
Принимать утром до еды – 2 ч. л. И вечером перед сном.
