В последнее время мы все чаще и чаще стали задумываться о том, что наше здоровье в наших руках, и ответственны за его сохранение только мы. Не всегда правильнее пойти в поликлинику и выпить таблеточку, это можно оставить на всякий случай. И в поликлинике нас никто не учит, что же делать, чтобы сохранить здоровье, вернуться к нему, если уже заболел. Вот тут то нам как раз в помощь даются альтернативные методы лечения и оздоровления; самая яркая представительница альтернативной медицины — Аюрведа. Можно доверять методам, которые пришли к нам издавна, и по сей день остаются очень действенными!
Аюрведическая наука зародилась в Индии более 5000 лет назад, и в течение многих тысячелетий, задолго до появления письменности из уст в уста передавалась от учителя к ученику. Истоки Аюрведы лежат в древней ведической культуре. На сегодняшний день — это одна из первых медицинских науки, появившихся на нашей планете, и дошедших до наших дней почти в неизменном виде. Модные теперь направления — ароматерапия, гомеопатия, лечение травами, камнями, металлами — берут своё начало в Аюрведе.
Аюрведа — это наука и искусство поддержания здоровой жизни. Ее главные цели — поддержание здоровья у здоровых и лечение больных людей. Улучшает качество жизни, увеличивая продолжительность жизни. В ее основе — духовное, философское и практическое понимание законов мироздания. Аюрведа предполагает глубокое исследование уникальных особенностей личности — строения тела, ума, характера, т. е индивидуального сочетания элементов физического, ментального и эмоционального уровней, что является залогом здоровья (физического и психического) и счастливого долголетия. Аюрведа лечит как весь организм, так и отдельную болезнь, особое внимание уделяется устранению причин заболевания, а не удалению симптомов (что характерно для теперешней медицины).
Профилактика болезней достигается разумным балансом правильно подобранного питания, стиля (режима) жизни, основанных на правильном сознании. Для того, чтобы дать индивидуальные рекомендации пациенту, сначала исследуются — конституция тела (пракрити), ментальное (эмоциональное) состояние, сила пищеварения, вредные привычки и пристрастия в еде, существующий режим жизни — и лишь тогда пациент получает определенные предписания, подобранные только для него.
